생각해 보면 젊을 때는 무탈했던 몸 이곳저곳이 나이가 40만 되어도 삐거덕 삐거덕 소리를 내는 것 같습니다. 특히 인체의 특성상 가장 많은 사용을 하는 관절들 특히 손목에서 많은 파열음이 나는데요. 그중에서도 오늘은 손목의 통증이 극심해지는 드퀘르뱅 증후군 증상, 치료 방법 등에 대하여 알아보겠습니다.
1. 드퀘르뱅 증후군 증상?
-드퀘르뱅 증후군이란?
우리의 손은 보는 것과 달리 많은 신경과 인대로 이루어진 아주 예민한 신체 부위입니다. 드퀘르뱅 증후군은 그중에서도 엄지손가락과 손목으로 이어지는 힘줄(인대)에 문제가 발생한 것을 말합니다.
좀 더 자세히 말하면 엄지손가락과 손목으로 이어지는 힘줄이 외부 작용이나 노화가 진행되면서 손상되고 두꺼워지기 시작하는데 그러면서 힘줄을 감싸고 있는 건초라는 막을 완충지대 없이 바로 부딪히며 통증이 발생하는 것을 말합니다.
대부분 여성, 그중에서도 산모나 폐경이 시작되어 호르몬의 변화, 노화가 시작되는 나이에 많은 환자가 발생합니다.
참고로 발음도 어려운 드퀘르뱅은 이 병을 발견한 스위스 의사의 이름을 딴 것이며 또 다른 말로는 손목건초염이라 부릅니다.
-드퀘르뱅 증후군의 원인은?
- 힘줄이 약해기지 시작하는 노년기
- 과도한 관절 사용 및 운동 (스마트폰 및 마우스 활용 등을 하는 젊은 층)
- 출산 후 충분히 회복하지 못한 상태에서 아기를 손목으로 힘을 들여 자주 들어야하는 산모
-증상은?
증상은 일정한 형태를 보이기 때문에 환자들도 쉽게 예측해볼 수 있습니다.
- 일반적인 증상 : 엄지손가락에서 손목으로 이어지는 쪽의 통증 (엄지손가락 바닥 부분이 아플 수도 있음)
- 엄지손가락쪽 손목뼈가 튀어나온 부분을 만질 때 통증
- 물체를 집거나 엄지손가락을 반복적으로 사용할 때 심해지는 통증
- 엄지손가락을 움직일 때 딸깍 걸리는 느낌
-자가진단 방법은?
손목이 아프면 무엇보다 정형외과를 빨리 찾아가는 것이 중요합니다. 다만 쉬운 자가진단을 통해 예측도 가능하니 한 번 해보시길 바랍니다.
- 엄지손가락을 다른 네 손가락으로 감싸 쥐고 새끼손가락 방향(아래쪽)으로 손목을 내렸을 때 엄지손가락과 이어지는 손목의 통증을 검사하는 것입니다. 다만 정상이어도 통증이 있을 수 있으니 양손을 모두 똑같은 자세로 해서 비교해봐서 통증이 있는 쪽이 더욱 강하게 통증이 나타나는지를 살펴 보는 것이 좋습니다. (핑켈스타인 검사방법)
2. 드퀘르뱅 증후군 치료 방법
-치료 방법은?
드퀘르뱅 증후군을 치료하기 위해서는 역시 증상이 심하지 않을 때부터 잘 관리를 해야 수술 등으로 이어지지 않습니다.
초기 – 무조건 휴식입니다. 엄지손가락을 이용한 활동을 하지 않고 아픈 손을 이용하 무언가를 집거나 들지 마세요. 또한 산모라면 아이를 들어 올릴 때 손목 힘이 아닌 팔의 힘을 통해 들어 올려 이를 예방하여야 합니다.
또한 초기에는 진통 소염제 등을 통해서 초기에는 어느정도 통증을 완화하는데 도움을 받을 수 있습니다.
중기 – 증상이 심해진다면 쉰다고 해서 나아지지는 않습니다. 이후에는 엄지손가락과 손목의 사용을 최대한 막아주는 부목이나 보조 기구를 착용해야 합니다. 엄지손가락의 활용을 최대한 막아야 하는 만큼 보조 기구를 통해 무의식적으로 엄지손가락을 쓸 수 있는 차원 자체를 막아버리는 것입니다.
그러나 이러한 상황에서도 나아지지 않는다면 결국 주사치료를 하게 됩니다. 스테로이드 성분이 있는 주사를 염증이 발생한 손목에 직접 투약해서 손목을 낫게 합니다.(생각만 해도 너무 아플 것 같은…) 다행히 치료 효과가 좋아서 대부분의 환자들에게서 통증이 없어지지만, 다만 스테로이드 주사치료에 대한 부작용 등이 발생할 수도 있고 여러 번 맞는다면 힘줄도 약하게 할 수도 있으니 웬만하면 보조 기구에서 최대한 휴식을 취해서 낫게 하는 것이 좋습니다.
후기 – 주사치료로도 효과를 보지 못했다면 결국 수술을 하게 됩니다. 그러니 초기에 엄지손가락 휴식을 통해 수술까지는 가지 않는 게 좋습니다.
다행히 수술 자체가 그리 복잡한 것은 아닙니다. 주로 지속적인 재발이 되는 환자들이 받게 되는 절차인데요. 힘줄 자체의 길을 넓혀 힘줄이 받는 압박을 없애고 건초와 맞닿지 않게 해주는 수술 등을 진행하게 됩니다.
3. 드퀘르뱅 증후군과 손목터널증후군 차이
그렇다면 드퀘르뱅 증후군과 우리가 너무나 잘 알 고 있는 손목터널증후군과의 차이는 무엇일까요? 그 증상에 따라 치료도 대처도 달라지기 때문에 반드시 알아두는 것이 좋습니다.
-통증 부위와 증상
드퀘르뱅 증후군이 엄지손가락 쪽과 그 방향의 힘줄에서 발생하는 통증인데 반해 손목터널 증후군은 손목 부위에서 저리고 통증이 발생하게 됩니다. 무엇보다 저림 증상이 있다는 것이 드퀘르뱅과는 다른 증상입니다.
| HOW TO의 알면 도움 되는 꿀 건강 팁 추천! 발바닥 앞쪽 통증? 나는 어떤 질환? 삼차신경통 그 치료 방법은? 너무 아프다! 구내염 자연 치유 기간과 빨리 낫게 하는 방법은? |