건강

모유수유의 장점은 분유보다 훨씬 더 크고 많은 것이 사실입니다. 이건 아기뿐 아니라 산모에게도 마찬가지입니다. 저 역시 모유를 택한 이유도 이 때문이었죠. 그러나 모유를 하는데 있어 젖양이 많은 것이 이렇게 힘든줄 몰랐습니다. 오늘은 직접 겪었던 모유수유 중 젖몸살과 유선염에 대하여 말하면서 대처 방법 등에 대해 공유하려 합니다. 젖양이 많아 유방에 문제가 생긴분들 주목해주세요. 1. 모유수유 중 … Read more

발목 접질렀을 때 응급처치는 빠른 회복을 위해 필수적입니다. 운동 중이든, 계단을 오르내리다가든 접지른 것을 뜻하는 발목 염좌는 일상에서 언제나 발생할 수 있는데요. 이때 해줄 수 있는 적절한 치료 냉찜질, 압박, 그리고 재활 운동을 하지 않으면 회복은 크게 지연 될 수밖에 없습니다. 오늘은 발목 접질렀을 때 할 수 있는 정확한 대처법을 통해 빠른 회복법을 하나하나 알아보려 … Read more

가파른 온도차로 사람들의 건강을 위협하는 환절기가 다가오면 면역력은 곤두박질치는데요. 급격한 온도의 변화가 우리 몸에 스트레스를 불러일으키고 이는 각종 감기, 알레르기, 피부 트러블과 같은 건강 문제로 다가옵니다. 그래서 오늘은 환절기 면역력에 좋은 음식 6가지를 알아보려 하는데요. 참고로 장 건강은 면역력의 70% 이상을 담당하는 중요한 요소로, 이를 관리하면 환절기에도 건강을 유지할 수 있습니다. 그럼 함께 알아볼까요? 1. … Read more

우리나라의 암 발생 중 가장 많이 발생하는 암 위암. 위암을 막을 수 있는 가장 좋은 예방법은 바로 정기적인 내시경 검사인데요. 만약 이 내시경 검사를 통해 조금이라도 문제가 있다면 의료진을 통해 위내시경 조직검사를 받게 됩니다. 그런데 이때 많은 분들이 조직검사가 진행되면 혹시 암인가? 하면서 두려워 하기 마련인데요. 그래서 오늘은 위내시경 조직검사가 무엇인지, 왜 시행하는지, 검사 후 … Read more

임신 소식은 누구에게나 큰 기쁨이지만, 임신에서 건강한 출산을 하는 것은 쉬운일만은 아닙니다. 수많은 변수들이 기다리고 있죠. 그 중 하나가 정자와 난자가 만나 자궁에 무사히 착상되기 바로 직전에 일어나는 자궁외 임신입니다. 오늘은 자궁외 임신 확률, 증상, 수술 치료, 임테기 반응 등 다양한 정보를 하나하나 자세히 알려드리려 합니다. 1. 자궁외 임신의 정의와 발생 확률 1.1 자궁외 임신 … Read more

의학기술의 발달로 산모 및 태아의 사망률이 현격히 낮아진 것은 사실이지만, 임신 기간 중 많은 질환이 산모의 건강을 위협합니다. 특히 임신 산모중 15% 정도에서 발생하며, 그 발생 원인조차 알 수 없는 임신중독증은 우리가 경계해야 하는 주요 질환인데요. 오늘은 임신중독증 사망률과 함께 예방, 증상, 치료 등에 대하여 알아보려 합니다. 1. 임신중독증(전자간증)은 무엇인가? 과거에는 임신 후 무엇인가 중독되어 … Read more

오른쪽 눈밑 떨림은 경우에 따라 일상에서 쉽게 나오는 증상 중 하나입니다. 대부분 일시적이고 가벼운 경우가 많지만, 계속 반복되거나 오래 될 경우 다른 이유가 있을 수 있으니 주의하여야 하는데요. 오늘은 오른쪽 눈밑 떨림의 원인과 증상 그리고 좋은 음식 등을 알아보며 위와 같은 증상이 있을 때 점검해야 하는 건강에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 오른쪽 눈밑 떨림 원인 … Read more

임신 기간 동안 태아의 건강과 발달 상태를 확인하기 위해서는 주기적인 초음파 검사가 필수적입니다. 초음파 검사는 태아의 크기, 심장 박동 및 신체 구조를 관찰할 수 있는 중요한 검사인데요. 따라서 임신 검사 동안 빠지지 않는 것이 초음파 검사이며 임신 초기부터 분만 직전까지 여러 단계에서 이루어지며, 각 단계별로 검사 목적과 중요성이 다릅니다. 이번 글에서는 임신 검사 중 필요한 … Read more

온 나라가 저출생에 심각함을 체감하고 있지만, 반대로 임신을 하고 싶어도 여러 이유들 때문에 하지 못하는 난임 환자들도 증가하고 있습니다. 그래서 오늘은 난임이나 임신을 준비하는 분들이 알면 좋을 임신 이노시톨 영양소에 대해 알아보고자 합니다. 1. 이노시톨은 무엇? 이노시톨은 예전에는 비타민의 한 종류로 비타민B8로 알려져 있었지만 지금은 비타민으로 분류되지는 않습니다. 그럼에도 이노시톨은 우리 몸 세포 신호 전달은 … Read more