세상모든방법

임신 중에는 그 어느때보다 산모와 태아의 건강을 위해 균형 잡힌 영양소를 섭취해야 합니다. 다양한 음식들의 영양소를 알아두고 섭취한다면 건강한 임신 생활을 보내는데 분명 도움이 될 텐데요. 오늘은 신이 내린 과일 같은 채소 토마토에 대하여 알아보려고 합니다. 임신 토마토가 왜 좋은지 그리고 섭취 시 주의해야 할 점들에 대해 지금부터 알아보겠습니다. 1. 임신 토마토가 좋은 이유는? 토마토는 … Read more

임신을 하면 여성의 몸 하나부터 열까지 모두 바뀌기 때문에 그에 맞춰 입맛도 다이나믹한 변화를 한다. 여기에 입덧까지 심하다면 그야말로 임신중 먹을 수 있는 음식은 한정적이고 또 몸도 지치다보니 간편한 음식을 찾기 마련입니다. 바로 이때 임신 바나나가 추천됩니다! 오늘은 간편하게 먹을 수 있는 임신 바나나 영양소 주의사항에 대하여 알아보려고 합니다. 1. 임신 중 바나나는 왜 좋은가? … Read more

임신 기간 동안 임산부가 먹는 영양소는 산모와 태아 건강에 있어 필수 요소입니다. 그중에서도 철분은 임산부와 태아 모두의 건강에 매우 중요한 역할을 하는데요. 임신 중에는 철분의 필요량이 증가하므로, 충분한 철분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 임산부 철분제의 필요성과 언제 왜 먹어야 하는지, 철분을 섭취할 수 있는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 임산부 철분제의 중요성, 언제 왜 … Read more

목감기는 어렸을 때부터 누구나 한 번쯤 경험해 본 흔한 질병입니다. 목감기가 심해지면 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있기 때문에 많은 분들이 목만 아플 때 목감기 빨리 낫는 방법을 고민할 텐데요. 여기서는 제가 직접 경험해보고 효과를 본 목감기 빨리 낫는 4가지 방법을 소개합니다. 이 방법이면 딱 3일이면 어느 정도 효과를 볼 수 있을 것입니다. Q. 목이 … Read more

직장인이 되면 2년마다 한 번씩은 피해갈 수 없는 것이 바로 직장인 건강검진입니다. 스스로 건강을 자부하는 사람들에게는 귀찮고 대수롭지 않는 건강검진으로 치부하기 마련이지만 엄밀히 말해 건강검진은 우리의 삶의 질 향상과 질병 예방의 가장 기초가 되는 보루이기도 한데요. 그렇다면 직장인 건강검진 어떤 것을 알고 받아야 좀 더 효율성 있고 편하게 받을 수 있을까요? 1. 직장인 건강검진 1년 … Read more

딱히 어디 부딪힌적도 없고 아프지도 않은데 어느 순간 보인 발톱 밑에 생긴 멍.. 검고 푸르슴해서 괜찮겠지 하다가는 또 다른 질환일수도 있기 때문에 방심하지 말고 꼭 알아봐야 할 부분들이 있습니다. 오늘은 나도 모르게 갑자기 생긴 발톱 멍에 대하여 하나하나 알아보도록 하겠습니다.

우리에게 찾아온 소중한 천사.. 임신, 계획을 했든 안했든 간에 임신이란 것은 인생에서 가장 중요한 이벤트인데요. 물론 체외수정이나 계획 임신을 하신분들의 경우에는 시중에서 쉽게 사는 임신테스트기를 통해 확인하겠지만, 어쨌든 임신 극 초기 증상을 알아두면 휴식을 계획한다거나 약물 오남용 등을 막을 수 있기 때문에 반드시 알아두는 것이 좋습니다.