환절기 면역력에 좋은 음식 6가지, 장건강부터 생각하세요!
가파른 온도차로 사람들의 건강을 위협하는 환절기가 다가오면 면역력은 곤두박질치는데요. 급격한 온도의 변화가 우리 몸에 스트레스를 불러일으키고 이는 각종 감기, 알레르기, 피부 트러블과 같은 건강 문제로 다가옵니다. 그래서 오늘은 환절기 면역력에 좋은 음식 6가지를 알아보려 하는데요. 참고로 장 건강은 면역력의 70% 이상을 담당하는 중요한 요소로, 이를 관리하면 환절기에도 건강을 유지할 수 있습니다. 그럼 함께 알아볼까요? 1. … Read more