철분 필수? 임산부 철분제 보통 언제부터 왜 무엇을 먹어야 하나? 필요한 이유
임신 기간 동안 임산부가 먹는 영양소는 산모와 태아 건강에 있어 필수 요소입니다. 그중에서도 철분은 임산부와 태아 모두의 건강에 매우 중요한 역할을 하는데요. 임신 중에는 철분의 필요량이 증가하므로, 충분한 철분을 섭취하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 임산부 철분제의 필요성과 언제 왜 먹어야 하는지, 철분을 섭취할 수 있는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 임산부 철분제의 중요성, 언제 왜 … Read more